terça-feira, agosto 30, 2016

Portugal, o país mais amigável da Europa


Portugal é o país mais amigável da Europa e o décimo mais amigável do mundo, segundo um inquérito da InterNations, que pretende mostrar os melhores países para os emigrantes viverem.

No relatório anual divulgado esta semana, é afirmado que o nível de afabilidade é um dos fatores que contribuiu para uma boa adaptação ao novo país. Os portugueses são o povo europeu mais simpático para os emigrantes e suas famílias, e um dos países onde é mais fácil fazer novos amigos e sentir-se bem-vindo, ajudando os emigrantes a familiarizarem-se com os novos hábitos e cultura.

 No topo do ranking de afabilidade estão Taiwan, Uganda e Costa Rica. Os melhores países para os estrangeiros viverem são Taiwan, Malta e Equador.

 O estudo da InterNations analisa os países baseando-se em fatores como a qualidade de vida, a segurança e a facilidade de adaptação, que depende muito do povo acolhedor.

segunda-feira, agosto 29, 2016

Descodificando a Acupuntura


A acupuntura é uma técnica milenar originária da China. Consiste na introdução de agulhas muito finas em pontos específicos com o objetivo de estimular uma resposta específica do organismo. O reconhecimento científico dos resultados da acupuntura surge sobretudo a partir dos anos 90, com os avanços nas pesquisas realizadas. A consequência é a introdução da acupuntura na prática médica ocidental, pelo que atualmente já não é raro encontrar médicos que utilizam esta técnica, sobretudo nas áreas da ortopedia, reumatologia, fisiatria, imunologia e neurologia.

Os avanços científicos permitem entender como funciona. As agulhas de acupuntura, ao provocar minúsculas lesões nos tecidos moles, vão estimular as células a produzir citocinas (moléculas responsáveis pela transmissão de sinais entre as células), que por sua vez transmitem uma informação à medula espinhal, ao hipotálamos e ao córtex cerebral. Esta informação é reconhecida pelos vários centros do nosso cérebro que vão desencadear mecanismos de reparação e ajuste (Pérez, 2007). Podemos então dizer que a acupuntura favorece o equilíbrio dinâmico, a homeostase, os processos de auto-cura.

Para a Medicina Chinesa o conceito central é o QI, cuja tradução para a linguagem ocidental é Energia. A Medicina Chinesa observa o QI, o seu fluxo, o seu ritmo, os seus ciclos. Procura alterações a estes aspetos, desequilíbrios, e tenta corrigi-los. Para formular um diagnóstico considera, para além do sintoma que traz o paciente ao consultório, muitos outros aspetos, como a compleição, a pele, os sons, os odores, o estado mental, as emoções, as preferências, os hábitos, a língua, o pulso, os meridianos, os fluidos corporais, etc. Tudo é considerado em relação e não isoladamente (Maciocia, 1996). 

Na Medicina Ocidental o diagnóstico não é tão amplo, os sinais e sintomas são considerados enquanto manifestações de determinada patologia, sendo esta abordada mais especificamente no âmbito de uma especialidade. No ocidente a medicina evoluiu no sentido da especialização, desenvolvendo cada vez mais e melhores meios complementares de diagnóstico e técnicas terapêuticas e cirúrgicas, o que torna o seu valor absolutamente inegável.

As bases teóricas da Medicina Tradicional Chinesa e da Medicina Ocidental são diferentes. Os seus conceitos, metodologias, a formulação de diagnósticos são completamente distintos. São formas diferentes mas complementares de olhar os processos de saúde humana. 

Ana Sequeira
Especialista em Medicina Tradicional Chinesa 

Maciocia, G. (1996).Os fundamentos da Medicina Chinesa: um texto abrangente para acupunturistas e fitoterapeutas. São Paulo: Roca PÉREZ, A.C.N. (2007). Acupuntura: fisiopatología, patología, semiología y terapéutica en m.t.ch. Spanish. Valladolid: Ediciones Cemetc, SL

sábado, agosto 27, 2016

IDEYA o novo passatempo do Relances oferece livros mensalmente




Numa parceria deste blog( relances.blogspot.pt ) com o grupo editorial Leya, vamos oferecer três livros recentemente lançados, todos os meses, com início no próximo dia 1 de Setembro 2016.

A LeYa nasceu em 2008 como grupo editorial, no qual se integram algumas das mais prestigiadas editoras de língua portuguesa. Líder do mercado editorial português, angolano e moçambicano, também presente no Brasil.

Para participarem, os candidatos terão que enviar um email com a resposta para o seguinte email : claudioanaia@gmail.com

Estejam atentos e participem! Boa sorte!!

 Regras : 

1 - A participação nos passatempos está vedada aos colaboradores deste blogue
2- Os vencedores serão  os três leitores mais celeres a responder.
3 -Apenas serão consideradas as respostas com nome completo, email, telefone e morada do participante, de forma a que a sua identificação seja inequívoca.
Os dados pessoais dos candidatos nunca serão tornados públicos.
4- Se um concorrente responder ao passatempo mais do que uma vez, só a primeira resposta válida será aceite. Só aceitamos uma resposta válida por endereço de email. Todas as outras participações serão automaticamente anuladas.
5- Os concorrentes apurados serão notificados por email ou por telefone. O livro será enviado por correio. Poderão sempre contar com a nossa ajuda e colaboração no caso de haver alguma dúvida.
6- Após o apuramento dos resultados, os vencedores são imediatamente notificados. A publicação online do vencedor ocorre, em princípio, no máximo nos 2 dias após termino do passatempo. Estes prazos poderão, em casos excepcionais, ser dilatados.

quinta-feira, agosto 25, 2016

" Foi Cristo que mudou a minha vida "



Capa da revista Sábado esta semana.

Hotel de cinco estrelas esteve oito dias a confecionar refeições para desalojados dos fogos da Madeira




"Bombeiros e Proteção Civil puderam contar com a colaboração do Reid's durante oito dias seguidos, até a ajuda deixar de ser necessária. Forneceram pequenos almoços, almoços, jantares, kits (de sanduiches, fruta e bebida), água, leite, sumos, fruta, papel higiénico, shampoo, litros de gel de banho, toalhas, lençóis e entregaram, segundo as necessidades, na Proteção Civil e nos vários pontos de realojamento: o RG3 (quartel militar), a pousada da Juventude, num colégio do Caminho do Monte, no estádio dos Barreiros. Chegaram a entregar mais de 200 refeições quentes e 150 kits por dia."

 Vejam a noticia completa AQUI

Benfica contra Nápoles e FC Porto enfrenta Leicester. Sporting com Real Madrid e Dortmund



quarta-feira, agosto 24, 2016

Seis dias de cinema grátis em Lisboa



Para celebrar o segundo aniversário da reabertura do Cinema Ideal, o mais antigo de Lisboa em funcionamento, vão ser exibidos, entre dia 25 e 31 de agosto, os 21 melhores filmes que por ali passaram nos últimos dois anos. E o melhor de tudo é que as entradas são grátis.

Entre as obras escolhidas estão documentários, clássicos e filmes de animação portugueses, europeus e do resto do mundo. O 21.º filme será escolhido através de uma votação online e é exibido dia 30 de agosto. No próximo domingo, dia do aniversário, o Cinema Ideal vai ser palco de um espetáculo do músico JP Simões, às 19:00.

As entradas para o concerto também vão ser gratuitas.

Veja a programaçãocompleta AQUI 

segunda-feira, agosto 22, 2016

" Sem Fronteiras " com Martins Bastos



O templo Budista Wat Phanan Choeng, situado em Ayutthaya, seria apenas mais um templo Budista, como tantos outros na Tailândia, não fosse pelo que esconde no seu interior.

Uma gigante estátua dourada de um Budha, com 19 metros de altura, conhecida como Luang Pho Tho. Reza a lenda que, aquando da destruição de Ayutthaya pelo exército Birmano em 1767, lágrimas sagradas caíram dos olhos da estátua.

 A estátua foi mais tarde restaurada ao seu estado original encontrando-se hoje para veneração e visita no também restaurado templo Wat Phanan Choeng.

Dica: Ayutthaya, antiga capital da Tailândia, é uma das maiores atracções do país devido às suas imensas ruínas. O comboio desde Bangkok, em terceira classe no meio dos viajantes locais, é uma experiência memorável ao preço ridículo de 0,40€.

 João Martins Bastos
 www.martinsbastos.com
 www.facebook.com/MartinsBastos

quarta-feira, agosto 17, 2016

Viana do Castelo



E começaram as Festas da Nossa Senhora da Agonia, com a bonita tradição de as mulheres sairem à rua com os belos trajes regionais. 

Veja o programa aqui : http://vianafestas.com/pt/eventos-e-romarias/romaria-sra-da-agonia

sexta-feira, agosto 12, 2016

Filme : " Nerve - Alto risco "

      

“Nerve - Alto Risco”

Um filme obrigatório para adolescentes e seus pais!

Enquanto a caça aos pokémons continua na ordem do dia, em boa hora chegou às salas de cinema este “thriller” de acção direcionada para o público mais jovem, que conta com a realização da dupla Henry Joost e Ariel Schulman.

O filme relata a história da tímida e insegura Vee De Marco (Emma Roberts), uma jovem comum, prestes a sair do ensino secundário e com o objetivo de entrar na faculdade.
Entretanto conhece “Nerve”, um jogo online de desafios transmitido em directo,  percebe então que é chegado o momento de sair da sua zona de conforto e provar a si própria as suas capacidades de superação. Um jogo, repleto de adrenalina, com muitos riscos, à medida que vai subindo de nível mais desafiante a competição se torna, fazendo-a entrar numa espiral de situações cada vez mais complexas e perigosas. Até que chega a hora em que se vê enredada numa dimensão de onde não é capaz de sair e é forçada a jogar pela sua própria sobrevivência…

Um filme muito actual e onde a doença dos jogos online, com a sua manipulação, mostra que o jogador tem os seus passos totalmente observados e controlados.
          

terça-feira, agosto 09, 2016

"Pensei muito em Deus e como Ele sabe tudo e se eu tinha sido paciente para continuar a trabalhar o meu dia acabaria por chegar."



«Vale a pena lutar pelos nossos sonhos» - Telma Monteiro 

 Telma Monteiro, vencedora da medalha de bronze nos Jogos do Rio-2016, falou aos jornalistas logo após a conquista e admitiu que este foi um dia «de completa superação», onde poderia estar melhor ainda com mais tempo de trabalho.

 «Pensei muito em Deus e como Ele sabe tudo e se eu tinha sido paciente para continuar a trabalhar o meu dia acabaria por chegar. Foi um dia de completa superação o que vivi aqui e com mais dois ou três meses de preparação estaria melhor. Venho de uma operação e competi com o joelho ligado, mas não deixei que a idade e o passado fossem fantasmas neste dia», referiu a judoca portuguesa.

Veja a noticia completa aqui : http://www.abola.pt/nnh/ver.aspx?id=625275

terça-feira, agosto 02, 2016

Barack Obama e as crianças







Ao longo de oito anos Pete Souza foi o fotógrafo oficial da Casa Branca e do Presidente Obama. Segundo as contas dele, durante este tempo tirou cerca de dois milhões de fotos, muitas delas com crianças.

Hoje deixo-vos aqui algumas.

sexta-feira, julho 29, 2016

Um vulcão que sorri



O vulcão Kilauea, no Havai, entrou em erupção em Maio, mas foi nas últimas horas que os helicópteros captaram uma imagem insólita: o vulcão parece estar a sorrir. 

Esta é a primeira vez em três anos que a lava dirige-se para a costa. As autoridades avançam que não há qualquer perigo para as cidades que estão perto, mas alertam os turistas a manter a distância

sexta-feira, julho 22, 2016

"Sem Fronteiras" com Martins Bastos



Amesterdão, capital da Holanda, é uma cidade encantadora, rica em monumentos e com uma belesa arquitectónica singular. As dezenas de canais que cruzam o centro histórico, conferem-lhe um toque final de charme e classe. A riqueza cultural da cidade é impressionante e muitos dos seus museus são conhecidos mundialmente, como o Rijksmuseum, o Museu Van Gogh, a Casa de Anne Frank e Museu de Amesterdão. 

Dica: O clima de Amesterdão é bastante frio e chuvoso. Mesmo no verão é aconselhável levar sempre um casaco na mochila, pois as noites são frias e muitas vezes chuvosas.

quarta-feira, julho 20, 2016

O novo mapa do cérebro



O puzzle do córtex cerebral tem, afinal, o dobro das “peças” do que se pensava. Uma equipa de cientistas publica esta quinta-feira na revista Nature um novo mapa que nos pode levar a saber mais sobre as funções do cérebro e doenças mentais.

Veja a noticia AQUI

segunda-feira, julho 11, 2016

"Quero agradecer a Deus Pai". Leia a carta de Fernando Santos


Leia a carta que o seleccionador nacional, novo campeão europeu, tinha na gaveta desde o empate com a Áustria, que muitos rotularam de decisivo para a queda da Selecção Nacional de forma precoce no Euro 2016.

 "Em primeiro lugar e acima de tudo, quero agradecer a Deus Pai por este momento e tudo aquilo da minha vida. "

Deixar uma palavra especial ao presidente, dr. Fernando Gomes, pela confiança que sempre depositou em mim. Não esqueço que comecei com um castigo de oito jogos pendentes. A toda a direcção e a todos os que viveram comigo estes meses. Aos jogadores, dizer mais uma vez que tenho um enorme orgulho em ter sido o seu treinador. A estes e aqueles que aqui não puderam estar presentes. Também é deles esta vitória. O meu desejo pessoal é ir para casa. Poder dar um beijo do tamanho do mundo à minha mãe, à minha mulher, aos meus filhos, ao meu neto, ao meu genro e à minha nora e ao meu pai, que junto de Deus está certamente a celebrar.

A todos os amigos, muitos deles meus irmãos, um abraço muito apertado pelo apoio mas principalmente pela amizade. Por último, mas em primeiro, ir falar com o meu maior amigo e sua mãe. Dedicar-Lhe esta conquista e agradecer-Lhe por ter sido convocado e por me conceder o dom da sabedoria, perseverança e humildade para guiar esta equipa e Ele a ter iluminado e guiado. Espero e desejo que seja para glória do Seu nome".